Ausdauer-Training: Nutze die Möglichkeit in in einer festen Gruppe deine Ausdauer zu verbessern. Mit diesem 8-Wochen-Kurs steigerst du deine Ausdauer und kommst im Alltag nicht so schnell aus der Puste. Durch ein regelmäßiges Ausdauertraining wird die gesamte Körpermuskulatur besser durchblutet. Das Muskelwachstum und der wachsende Energiespeicher der Muskulatur sorgen für eine verbesserte Leistungsfähigkeit. Der gesamte Körper wird besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Du wirkst positiv auf deine Stimmung mit einem Ausdauertraining unter fachkundiger Anleitung im Life Line. Du trainierst 1x in der Woche für 45 Minuten. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen diesen zertifizierten Kurs mit bis zu 100 %. Nutze diese großartige Möglichkeit, um deine körperliche Fitness zu verbessern und deine körperlichen Ziele zu erreichen. Egal, ob du Muskeln aufbauen, abnehmen oder einfach fit bleiben möchtest, Ausdauertraining kann dir dabei helfen.